ÁlagsstjórnunLeikmenn & þjálfarar5 mín lestur
MicroPulse fyrir körfubolta: Hvað geta körfuboltalið nýtt í kerfinu?
MicroPulse·
MicroPulse er ekki bara fyrir fótbolta. Körfuboltalið geta nýtt nánast alla eiginleika kerfisins með sértækum mælikvörðum sem henta innanhússíþróttum.
Innanhúss vs utanhúss: Hvað breytist?
Stærsti munurinn er GPS-mælikvarðarnir. Utanhúss (fótbolti) notar hraðasvið, sprettvegalengd og efnaskiptaafl (metabolic power). Innanhúss er GPS-merkið of veikt fyrir þessa mælikvarða, svo við notum í staðinn Player Load, IMA (Inertial Movement Analysis) og stefnubreytingar (COD, Changes of Direction).
Player Load er hröðunarbyggður mælikvarði sem virkar vel innanhúss. IMA-mælikvarðar greina hröðun, hraðaminnkun og stefnubreytingar sem eru lykilþættir í körfubolta. Þetta gefur þjálfurum heildarmynd af álagi á hvern leikmann, jafnvel þótt GPS-merki sé ekki til staðar.
Körfubolti í MicroPulse
Körfuboltalið sjá: Player Load, PL/mín, IMA COD, IMA Accels/Decels, hámarkshraða, heildarvegalengd og stökkfjölda. ACWR er reiknað út frá Player Load í stað heildarvegalengdar.
Algeng meiðslasvæði í körfubolta eru hné (verkur framan á hné), kálfi/hásin, mjóbak og mjöðm. Fix modules-kerfið sendir viðeigandi MET-æfingar þegar leikmaður merkir við þessi svæði.
SSG-reiknivélin á ekki við í körfubolta, en allir aðrir eiginleikar virka: check-in, RPE, FULL/REDUCED/RECOVERY, VALD kraftplata, VBT/GymAware og Adaptive Training Engine.
Hvað er eins og hvað er ólíkt?
Eins: Daglegt check-in, RPE, ACWR (út frá Player Load), FULL/REDUCED/RECOVERY, fix modules, VALD CMJ, VBT, Adaptive Training Engine og leikvikulotur (MD-/+).
Ólíkt: Fótbolti notar hraðasvið, sprettvegalengd og efnaskiptaálag (metabolic load score) sem eiga ekki við innanhúss. Körfubolti notar PL/mín, IMA-mælikvarða og stökkfjölda. SSG-reiknivélin er aðeins fyrir fótbolta.
Catapult innanhússtenging virkar fyrir körfubolta. Kinexon-tenging er í þróun.
Heimildir
Grunnheimildir fyrir hröðunarmælikvarðana sem greinin lýsir (Player Load og IMA):
Boyd, L. J., Ball, K., & Aughey, R. J. (2011). The reliability of MinimaxX accelerometers for measuring physical activity in Australian football. International Journal of Sports Physiology and Performance, 6(3), 311–321. https://doi.org/10.1123/ijspp.6.3.311
Barrett, S., Midgley, A. W., & Lovell, R. J. (2014). PlayerLoad™: Reliability, convergent validity, and influence of unit position during treadmill running. International Journal of Sports Physiology and Performance, 9(6), 945–952. https://doi.org/10.1123/ijspp.2013-0418
Athugasemd: Heimildir eru settar fram í APA 7. útgáfu stíl; atriði voru sannreynd í gögnum útgefenda og PubMed.